15.04.2020.
Održana sjednica Izvršnog odbora HNS-a
Izvršni odbor Hrvatskog nogometnog saveza održao je danas putem video konferencije 20. sjednicu. Sukladno uputama FIFA-e i zbog prilagodbe radu u...
Arhiva vijesti
Vijesti - HNS Rezultata: 3.614
15.04.2020.Video: Aktivacija gornjeg i donjeg tijela
Kondicijska trenerica hrvatske U-19 ženske reprezentacije Diana Kozniku donosi vam trening aktivacije za koju su vam potrebna samo dva ručnika ili...
15.04.2020.Video: Vježbe mišićne jakosti s girjom
U današnjem treningu, nakon vježbi zagrijavanja u kojima ćemo koristiti masažni valjak, radit ćemo vježbe mišićne jakosti s girjom. Ne zaboravite...
14.04.2020.Video: Trening eksplozivnosti
Vježbajte eksplozivnost uz braniča Rangersa Nikolu Katića te prođite tehničke vježbe uz futsalske reprezentativce Josipa i Luku Sutona. Cilj projekta...
14.04.2020.Video: Trening jakosti i mišićne izdržljivosti
Današnji funkcionalni trening jakosti i mišićne izdržljivosti, usmjeren je na jačanje mišića i stabilizaciju trupa i gornjeg dijela tijela...
13.04.2020.Video: Sportska psihologija i motivacija
Psiholozi Ana i Igor Čerenšek dijele savjete za održavanje motivacije za vrijeme karantene, a Marko Pranjić iz NK Mladost Ždralovi pokazuje vježbe...
13.04.2020.Video: Aktivacija i jačanje mišića nogu
Današnji trening srednjeg intenziteta, nakon vježbi zagrijavanja, dinamičkog istezanja i mobilnosti, usmjeren je na aktivaciju i jačanje mišića nogu...
11.04.2020.Video: Elementarna tehnika
Filip Benković, Bruno Bogojević, Antonio Pavić, Mario Čuić i Luka Grubišić demonstriraju tehničke vježbe koje vam mogu poslužiti kao inspiracija za...
10.04.2020.Video: Trening snage za donji dio tijela
Kondicijski trener HNK Hajduk Marko Lozančić za vas je pripremio vježbe snage za donji dio tijela. Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni...
10.04.2020.Video: Vježbe jakosti i mišićne izdržljivosti
Današnji funkcionalni trening jakosti i mišićne izdržljivosti usmjeren je na aktivaciju i jačanje mišića gornjeg dijela tijela. Sve što vam je...
