14.04.2020.
Video: Trening eksplozivnosti
Vježbajte eksplozivnost uz braniča Rangersa Nikolu Katića te prođite tehničke vježbe uz futsalske reprezentativce Josipa i Luku Sutona. Cilj projekta...
Arhiva vijesti
Vijesti - HNS Rezultata: 3.260
14.04.2020.Video: Trening jakosti i mišićne izdržljivosti
Današnji funkcionalni trening jakosti i mišićne izdržljivosti, usmjeren je na jačanje mišića i stabilizaciju trupa i gornjeg dijela tijela...
13.04.2020.Video: Sportska psihologija i motivacija
Psiholozi Ana i Igor Čerenšek dijele savjete za održavanje motivacije za vrijeme karantene, a Marko Pranjić iz NK Mladost Ždralovi pokazuje vježbe...
13.04.2020.Video: Aktivacija i jačanje mišića nogu
Današnji trening srednjeg intenziteta, nakon vježbi zagrijavanja, dinamičkog istezanja i mobilnosti, usmjeren je na aktivaciju i jačanje mišića nogu...
11.04.2020.Video: Elementarna tehnika
Filip Benković, Bruno Bogojević, Antonio Pavić, Mario Čuić i Luka Grubišić demonstriraju tehničke vježbe koje vam mogu poslužiti kao inspiracija za...
10.04.2020.Video: Trening snage za donji dio tijela
Kondicijski trener HNK Hajduk Marko Lozančić za vas je pripremio vježbe snage za donji dio tijela. Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni...
10.04.2020.Video: Vježbe jakosti i mišićne izdržljivosti
Današnji funkcionalni trening jakosti i mišićne izdržljivosti usmjeren je na aktivaciju i jačanje mišića gornjeg dijela tijela. Sve što vam je...
09.04.2020.Prezentacije i ogledni treninzi dostupni svim trenerima
Nogometna akademija HNS-a odlučila je omogućiti brojne stručne materijale svim zainteresiranim trenerima putem mrežnih stranica Hrvatskog nogometnog...
09.04.2020.Video: Funkcionalni trening agilnosti
Agilnost definiramo kao sposobnost usporavanja, ubrzanja i promjene smjera kretanja. Vježbe agilnosti nam koriste za razvoj snage, međumišićne...
08.04.2020.Video: Vježbe snage
U današnjoj epizodi imamo posebnog gosta! Branič A reprezentacije Domagoj Vida nakratko je uskočio u ulogu kondicijskog trenera te demonstrirao...
