#VježbajDoma za suce 24
Video: Vježbe za razvoj startne brzine i agilnosti u specifičnim uvjetima
08.05.2020.

Foto: Arhiva HNS
Vježbe za razvoj startne brzine i agilnosti izvodit ćemo nakon vježbi zagrijavanja, dinamičkog istezanja i mobilnosti te vježbi za aktivaciju donjih ekstremiteta.
Vježbajte izvodimo u specifičnim uvjetima vlastitog doma, dvorišta ili terase. Pripremite ručnik, bočicu s vodom i ostanite dobrog raspoloženja.
Projekt #vježbajdoma za suce ima za cilj potaknuti sve suce i sutkinje da tijekom ove epidemije iskoriste vrijeme za tjelesnu aktivnost i održavanje fizičke spreme kako bi u nastavak prvenstva - kada god to bude - ušli spremni za nove izazove. Naglašavamo još jednom da su svi treninzi predviđeni isključivo u specifičnim uvjetima za samostalan rad u vlastitom domu.
Autorska prava na objavljeni sadržaj polaže Hrvatski nogometni savez. Preuzimanje teksta i/ili izjava iz ovog teksta dopušteno je isključivo uz navođenje HNS-a kao izvora uz direktnu poveznicu na izvorni sadržaj na hns.family te uz poštivanje integriteta izvornog sadržaja. Preuzimanje fotografija nije dopušteno. Više informacija pronađite u Općim uvjetima korištenja.
- Najnovije
- Najčitanije

Predsjednik Kustić i premijer Plenković gosti hrvatske zajednice u Hamiltonu
23.06.2026.
Posebne preporuke hrvatskim navijačima uoči utakmice Panama - Hrvatska
22.06.2026.
Kovačić: "Karakterom, ponosom i zajedništvom svladavamo teške trenutke"
22.06.2026.
Dalić: "Moramo se postaviti kao favoriti, biti odlučni i hrabri"
22.06.2026.
Musa: “Uvijek želimo naše navijače učiniti sretnima i ponosnima“
22.06.2026.

Posebne preporuke hrvatskim navijačima uoči utakmice Panama - Hrvatska
22.06.2026.
Predsjednik Kustić i premijer Plenković gosti hrvatske zajednice u Hamiltonu
23.06.2026.
Hrvatska u skupini s Njemačkom i Litvom
19.06.2026.
Hrvatska veteranska reprezentacija na proslavi 100 godina NK Valpovka
21.06.2026.
Dalić: "Moramo se postaviti kao favoriti, biti odlučni i hrabri"
22.06.2026.
Semafor
Sljedeća utakmica


SP 2026. - grupa L
Panama
Hrvatska
24.06.2026.
Ljestvica
SP 2026. - grupa L
- 1.Engleska1+23
- 2.Gana1+13
- 3.Panama1-10
- 4.Hrvatska1-20































