#VježbajDoma za suce 12
Video: Trening jakosti i mišićne izdržljivosti
22.04.2020.

Foto: Arhiva HNS
Današnji funkcionalni trening jakosti i mišićne izdržljivosti usmjeren je na aktivaciju i jačanje trbušnih mišića. Sve što vam je potrebno je nekoliko kvadrata prostora, ručnik, bočica s vodom i dobra volja.
Projekt #vježbajdoma za suce ima za cilj potaknuti sve suce i sutkinje da tijekom ove epidemije iskoriste vrijeme za tjelesnu aktivnost i održavanje fizičke spreme kako bi u nastavak prvenstva - kada god to bude - ušli spremni za nove izazove. Naglašavamo još jednom da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
Zato ostanite i vježbajte u sigurnosti vlastitog doma.
Autorska prava na objavljeni sadržaj polaže Hrvatski nogometni savez. Preuzimanje teksta i/ili izjava iz ovog teksta dopušteno je isključivo uz navođenje HNS-a kao izvora uz direktnu poveznicu na izvorni sadržaj na hns.family te uz poštivanje integriteta izvornog sadržaja. Preuzimanje fotografija nije dopušteno. Više informacija pronađite u Općim uvjetima korištenja.
- Najnovije
- Najčitanije

Matanovićeva asistencija u uvjerljivoj pobjedi Freiburga
10.04.2026.
22. izdanje Memorijala vukovarskih branitelja
10.04.2026.
Ivan Bebek VAR na Svjetskom prvenstvu u Kanadi, Meksiku i SAD-u
09.04.2026.
Kustić, Subašić i Svetko Ćustić obilježili 18. obljetnicu smrti Hrvoja Ćustića
09.04.2026.
Hrvatska u skupini s Estonijom, Belgijom i Španjolskom
09.04.2026.

Sudačka analiza 28. kola SuperSport HNL-a
09.04.2026.
Rijeka i Dinamo izborili finale Kupa u Osijeku
08.04.2026.
Ivan Bebek VAR na Svjetskom prvenstvu u Kanadi, Meksiku i SAD-u
09.04.2026.
Hrvatska u skupini s Estonijom, Belgijom i Španjolskom
09.04.2026.
Kustić, Subašić i Svetko Ćustić obilježili 18. obljetnicu smrti Hrvoja Ćustića
09.04.2026.
Semafor
Sljedeća utakmica


Prijateljska utakmica
Hrvatska
Belgija
02.06.2026.
Ljestvica
SP2026 (kv.)
- 1.Hrvatska8+2222
- 2.Češka8+1016
- 3.Farski Otoci8+212
- 4.Crna Gora8-99
- 5.Gibraltar8-250































