#VježbajDoma Dan 20

Video: Aktivacija gornjeg i donjeg tijela

15.04.2020.

Foto: Arhiva HNS

Kondicijska trenerica hrvatske U-19 ženske reprezentacije Diana Kozniku donosi vam trening aktivacije za koju su vam potrebna samo dva ručnika ili dvije kuhinjske krpe, a futsalski reprezentativac Dario Marinović na kraju demonstrira tehničke vježbe.

Cilj projekta #vježbajdoma je potaknuti mlade nogometaše, ali i sve ostale sportaše, da tijekom ove izvanredne situacije, iskoriste vrijeme za tjelesnu aktivnost i usavršavanje svojih sposobnosti.

Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.

Autorska prava na objavljeni sadržaj polaže Hrvatski nogometni savez. Preuzimanje teksta i/ili izjava iz ovog teksta dopušteno je isključivo uz navođenje HNS-a kao izvora uz direktnu poveznicu na izvorni sadržaj na hns.family te uz poštivanje integriteta izvornog sadržaja. Preuzimanje fotografija nije dopušteno. Više informacija pronađite u Općim uvjetima korištenja.