#VježbajDoma za suce 7
Video: Vježbe mišićne jakosti s girjom
15.04.2020.

Foto: Arhiva HNS
U današnjem treningu, nakon vježbi zagrijavanja u kojima ćemo koristiti masažni valjak, radit ćemo vježbe mišićne jakosti s girjom. Ne zaboravite bočicu s vodom i ručnik.
Projekt #vježbajdoma za suce ima za cilj potaknuti sve suce i sutkinje da tijekom ove epidemije iskoriste vrijeme za tjelesnu aktivnost i održavanje fizičke spreme kako bi u nastavak prvenstva - kada god to bude - ušli spremni za nove izazove.
Naglašavamo još jednom da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
Zato ostanite i vježbajte u sigurnosti vlastitog doma.
Autorska prava na objavljeni sadržaj polaže Hrvatski nogometni savez. Preuzimanje teksta i/ili izjava iz ovog teksta dopušteno je isključivo uz navođenje HNS-a kao izvora uz direktnu poveznicu na izvorni sadržaj na hns.family te uz poštivanje integriteta izvornog sadržaja. Preuzimanje fotografija nije dopušteno. Više informacija pronađite u Općim uvjetima korištenja.
- Najnovije
- Najčitanije

Prodaja ulaznica za dvije utakmice sa Španjolskom u Ligi nacija
09.09.2026.
Dominik Livaković odigrao prvu utakmicu u dresu Barcelone
19.09.2026.
Kulenović strijelac za bod i igrač utakmice, izvrsni Vušković slavio protiv prvaka Arsenala
19.09.2026.
Majstorija Budimira: stotim pogotkom u La Ligi osigurao bod Osasuni
19.09.2026.
HNS predlaže Ivana Gudelja za Državnu nagradu za sport Franjo Bučar
18.09.2026.

Prodaja ulaznica za dvije utakmice sa Španjolskom u Ligi nacija
09.09.2026.
Kulenović strijelac za bod i igrač utakmice, izvrsni Vušković slavio protiv prvaka Arsenala
19.09.2026.
Majstorija Budimira: stotim pogotkom u La Ligi osigurao bod Osasuni
19.09.2026.
Odluke Izvršnog odbora HNS-a
17.09.2026.
Luka Vušković asistent u velikom preokretu Brightona kod Manchester Uniteda
16.09.2026.
Semafor
Sljedeća utakmica


Liga nacija - Skupina A
Češka
Hrvatska
26.09.2026.
Ljestvica
Liga nacija - Skupina A
- 1.Engleska000
- 2.Hrvatska000
- 3.Češka000
- 4.Španjolska000































