#VježbajDoma za suce 7

Video: Vježbe mišićne jakosti s girjom

15.04.2020.

Video: Vježbe mišićne jakosti s girjom
Foto: Arhiva HNS

U današnjem treningu, nakon vježbi zagrijavanja u kojima ćemo koristiti masažni valjak, radit ćemo vježbe mišićne jakosti s girjom. Ne zaboravite bočicu s vodom i ručnik.

Projekt #vježbajdoma za suce ima za cilj potaknuti sve suce i sutkinje da tijekom ove epidemije iskoriste vrijeme za tjelesnu aktivnost i održavanje fizičke spreme kako bi u nastavak prvenstva - kada god to bude - ušli spremni za nove izazove.  

Naglašavamo još jednom da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
Zato ostanite i vježbajte u sigurnosti vlastitog doma.

Semafor

Više na rezultati.hns.team

Naši partneri