#vježbajdoma Dan 4
Video: Vježbe snage za stražnji dio tijela
28.03.2020.

Foto: Dražen Patarčić/HNS
Danas nas kroz trening vodi kondicijski trener Nogometne škole GNK Dinamo Božo Raić. Odradimo zajedno trening snage za stražnji dio tijela.
Projektom "Vježbaj doma" Hrvatski nogometni savez na dnevnoj bazi objavljuje video s individualnim treningom koji mladi nogometaši mogu izvesti kod kuće, bez dodatnih sprava i pomagala.
Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
Autorska prava na objavljeni sadržaj polaže Hrvatski nogometni savez. Preuzimanje teksta i/ili izjava iz ovog teksta dopušteno je isključivo uz navođenje HNS-a kao izvora uz direktnu poveznicu na izvorni sadržaj na hns.family te uz poštivanje integriteta izvornog sadržaja. Preuzimanje fotografija nije dopušteno. Više informacija pronađite u Općim uvjetima korištenja.
- Najnovije
- Najčitanije

Gračan i Bačić: “Iznenađenja se u nogometu uvijek događaju”
08.10.2026.
Tomaško i Pletikosa na sastanku Uefina programa TEP u Berlinu
08.10.2026.
Hrvatska 14. na najnovijoj Fifinoj ljestvici
07.10.2026.
Matanović: “Pokazali smo srce i jako smo ponosni na to“
07.10.2026.
Modrić: “Ovo je putokaz i pokazatelj kako trebamo igrati“
07.10.2026.

Hrvatska pobjedom protiv Litve zaključila kvalifikacije za Euro
06.10.2026.
Bilić: "Šteta, ali zadovoljni smo igrom, reakcijom i karakterom"
07.10.2026.
Španjolska preokretom do tijesne pobjede u Splitu
06.10.2026.
Olić: „Kvalifikacije su bile odlične, sada se okrećemo pripremama za Euro“
07.10.2026.
Matanović: “Pokazali smo srce i jako smo ponosni na to“
07.10.2026.
Semafor
Sljedeća utakmica


Liga nacija - Skupina A
Engleska
Hrvatska
12.11.2026.
Ljestvica
Liga nacija - Skupina A
- 1.Španjolska4+712
- 2.Engleska4+119
- 3.Hrvatska4-103
- 4.Češka4-80






























