#vježbajdoma Dan 3

Video: Vježbe aerobne izdržljivosti i vježbe za gornji dio tijela

27.03.2020.

Foto: Dražen Patarčić/HNS

Nakon jučerašnjih aktivacijskih vježbi i vježbi elementarne tehnike koje su pokazali igrači Hajdukove B momčadi, u današnjem treningu vježbajte na aerobnoj izdržljivosti i snazi gornjeg dijela tijela uz kondicijsku trenericu Nogometne škole HNK Rijeka Ivanu Marković.

Projektom "Vježbaj doma" Hrvatski nogometni savez na dnevnoj bazi objavljuje video s individualnim treningom koji mladi nogometaši mogu izvesti kod kuće, bez dodatnih sprava i pomagala.

Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.

Autorska prava na objavljeni sadržaj polaže Hrvatski nogometni savez. Preuzimanje teksta i/ili izjava iz ovog teksta dopušteno je isključivo uz navođenje HNS-a kao izvora uz direktnu poveznicu na izvorni sadržaj na hns.family te uz poštivanje integriteta izvornog sadržaja. Preuzimanje fotografija nije dopušteno. Više informacija pronađite u Općim uvjetima korištenja.