#vježbajdoma Dan 1
HNS putem videa omogućuje kućne treninge mladim nogometašima
25.03.2020.

Foto: Dražen Patarčić/HNS
Hrvatski nogometni savez svakodnevno će objavljivati video uratke s individualnim treninzima namijenjenima mladim nogometašima za izvođenje u vlastitom domu, dvorištu ili garaži.
Zbog epidemije novog koronavirusa koja je uzrokovala izvanrednu situaciju u cijelom svijetu, više od 100.000 mladih nogometaša u Hrvatskoj ostalo je bez prilike da svakodnevno trenira i uživa u nogometu.
Stoga je Hrvatski nogometni savez organizirao projekt #vježbajdoma tijekom kojeg će na dnevnoj bazi objavljivati video s individualnim treningom koji mladi nogometaši mogu izvesti kod kuće, bez dodatnih sprava i pomagala.
Projekt su kreirali glavni instruktor HNS-a Petar Krpan i instruktor kondicijske pripreme HNS-a Ivan Krakan, u suradnji s radnom skupinom predstavnika klubova 1. HNL mladeži. Radna skupina osnovana je u prosincu tijekom zimskog kampa HNS-a, a čine je predstavnici Osijeka (Miroslav Žitnjak), Rijeke (Edo Flego), Lokomotive (Jurica Čabraja), Hajduka (Andro Fistonić), Dinama (Anđelko Ivanjko) i Slaven Belupa (Vedran Medenjak).
Cilj projekta #vježbajdoma je potaknuti mlade nogometaše, ali i sve ostale sportaše, da tijekom ove izvanredne situacije, iskoriste vrijeme za tjelesnu aktivnost i usavršavanje svojih sposobnosti. Treninzi će biti dostupni svakoga dana na YouTubeu kanalu HNS-a, kao i na HNS-ovim društvenim mrežama Instagram i Facebook.
"Znamo da će igrači koji su u školama profesionalnih klubova dobiti kvalitetne upute za rad tijekom ovog 'prisilnog odmora', no HNS-ova zadaća je skrbiti za više od 100.000 mladih nogometaša diljem zemlje. Srećom, živimo u vrijeme kada tehnologijom možemo doprijeti do svakoga pojedinačno u njegovom domu. Smatramo da je ovo idealan način da omogućimo mladim nogometašima instrukcije vrhunskih trenera i stručnjaka za kondicijsku pripremu te ih potaknemo da rade na sebi u ova izazovna vremena. Sigurni smo da će izvođenje ovih treninga olakšati boravak kod kuće dečkima i djevojkama kojima sigurno teško pada odvojenost od treninga, lopte i suigrača. Kako se kaže - u zdravom tijelu, zdrav duh! Vježbaj doma!", izjavio je glavni instruktor HNS-a Petar Krpan.
Naglašavamo da su svi treninzi predviđeni isključivo za samostalan rad u vlastitom domu.
Autorska prava na objavljeni sadržaj polaže Hrvatski nogometni savez. Preuzimanje teksta i/ili izjava iz ovog teksta dopušteno je isključivo uz navođenje HNS-a kao izvora uz direktnu poveznicu na izvorni sadržaj na hns.family te uz poštivanje integriteta izvornog sadržaja. Preuzimanje fotografija nije dopušteno. Više informacija pronađite u Općim uvjetima korištenja.
- Najnovije
- Najčitanije

Adrian Segečić dobio hrvatsko nogometno državljanstvo
14.03.2026.
Katić zbog ozljede propušta okupljanje, Čaić dobio poziv
14.03.2026.
U Vinkovcima, na Murteru i u Primorskom Docu provedene selektivne aktivnosti futsalske mladeži
13.03.2026.
Sreten Ćuk objavio popis igrača za prijateljske utakmice s Poljskom
13.03.2026.
Hrvatska s igračicom manje pobijedila Italiju na otvaranju kvalifikacijskog turnira
13.03.2026.

Adrian Segečić dobio hrvatsko nogometno državljanstvo
14.03.2026.
Marijan Budimir objavio popis igrača za kvalifikacije za Euro
13.03.2026.
Sreten Ćuk objavio popis igrača za prijateljske utakmice s Poljskom
13.03.2026.
Objavljeni popisi igrača U-19 reprezentacije u kvalifikacijama za Euro
13.03.2026.
Hrvatska s igračicom manje pobijedila Italiju na otvaranju kvalifikacijskog turnira
13.03.2026.
































